Công thức kì diệu giúp bạn đạt được mọi mục tiêu trong năm 2021 !
1. LUẬT 4 GIÂY
Trong cuộc sống, chúng
ta thường có xu hướng trì hoãn việc đưa ra những quyết định quan trọng. Điều
này có vẻ như một gánh nặng quá lớn, do vậy chúng ta muốn chờ thêm thời gian.
Cho đến khi bắt buộc phải đưa ra quyết định, chúng ta sẽ quyết định nhất thời
và thông thường sau đó sẽ là sự hối tiếc.
Tại sao việc này quan
trọng? Đó chính là nghệ thuật tự kiểm soát. Hít thở sâu sẽ tránh cho bạn khỏi
việc đưa ra các quyết định vội vã và mang lại cho bạn thời gian để đánh giá kết
quả của mỗi hành động.
Lời khuyên: Nếu việc nào đó chỉ tốn chưa đến 2 phút để hoàn thành, bạn hãy
thực hiện nó ngay lập tức.
Rất nhiều nhiệm vụ
chúng ta trì hoãn thường không khó để hoàn thành.
Chúng ta thường tránh
làm chúng cho đến hạn chót, mặc dù nó không đòi hỏi kỹ năng hay kiến thức đặc
biệt. Chẳng hạn, bạn cần phải gọi điện cho đối tác hoặc gửi một email. Việc này
chỉ mất 1 đến 2 phút nhưng bạn lại trì hoãn cho đến phút cuối cùng. Nhiệm vụ
đơn giản này làm bạn bị chùn bước và mất tập trung.
Nguyên tắc 2 phút này
sẽ giúp bạn đạt được những mục tiêu lớn. Mỗi mục tiêu đi kèm với một danh sách
các hành động nhỏ.
Lời khuyên: Khi bạn đã có 1 ý tưởng, hãy thực hiện nó trong vòng 3 ngày (72
giờ).
Đừng bao giờ đặt ra
các nhiệm vụ kéo dài quá 72 giờ. Nếu bạn trì hoãn hành động này, ý tưởng của
bạn sẽ mãi nằm trên giấy mà thôi.
Lời khuyên: Hãy cho
bản thân 21 ngày để phát triển một thói quen
Khi bạn muốn đạt được
một mục tiêu nào đó, bạn phải biến các hành động thành thói quen hàng ngày. Hãy
lập lại danh sách mục tiêu một lần nữa, tập trung vào các mục tiêu đơn lẻ và
biến nó thành hành động, sau đó thực hiện đều đặn mỗi ngày. Đó có thể là viết
blog, ngồi thiền, chạy bộ hay học tiếng Anh… bất cứ việc gì.
Trong những ngày đầu
tiên, bạn sẽ cần rất nhiều nỗ lực. Nhưng một khi đã quen dần với nó, bạn sẽ cảm
thấy điều này như một phần cuộc sống.
Trong cuốn sách Những
kẻ xuất chúng, Malcolm Gladwell đã đề cập đến nguyên tắc 10.000 giờ thực hành
đóng góp vào thành công của hầu hết các doanh nhân, triệu phú trên thế giới.
Để thực hiện quy tắc
này, bạn hãy lựa chọn lĩnh vực mà mình yêu thích và lập kế hoạch để thực hành
mỗi ngày. Hãy theo dõi thời gian mà bạn thực hành việc đó để đảm bảo bạn thực
hiện đủ 10.000 giờ.
------------
Cre: Sưu tầm
PhamTuanSon
Bạn chần chừ gì nữa, hãy gia nhập Team chúng tôi!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét